キレイの秘訣は何を摂るかで決まる！オーガニックハーブティーを取り入れよう
こんにちは！セレクトショップ『MINATO』のスタッフです。
毎日お店にいると、お店の前を歩く女性はオシャレに気を遣っていたり、お化粧もかわいくしていて、みんな努力しているなぁと感じます！
外見はキレイに見せているけれど、
実は日々の仕事の疲れで肌はボロボロ。
ストレスで肌が荒れている。
そんな悩みを持っている方もいるかと思います。
疲れやストレスは美容に悪影響！！！！
そして、ストレスがあるとついお酒を飲んで、栄養の偏った食事をしてしまったり、お酒を飲んだ後はラーメンを食べてしまったりと、体に負担のかかる食事をしてしまいがちです。
何を摂るかは美容にとっても大切。
わかっていても何がいいのかわからない、
体に良いものはお金がかかりそうでなかなかハードルが高い、
でも美容には関心がある！という方にオススメしたいのが「オーガニックハーブティー」です。
今回は手軽に取り入れられる「オーガニックハーブティー」の魅力をお伝えしていきます。
１．オーガニックの自然のパワーを生かす
オーガニック食品は、化学的な肥料や農薬を使用せず、食品添加物の使用も制限されており、遺伝子組み換え技術も一切使用していません。
素材そのものの良さを大事にして作られたものばかりなので、私たちの体に自然のパワーをたくさん取り入れることができます。
日本ではオーガニック食品に「有機JASマーク」というものが貼られているので、是非チェックしてみてください。
（出典元：https://www.maff.go.jp/j/jas/jas_kikaku/yuuki.html）
”有機食品のJASに適合した生産が行われていることを登録認証機関が検査し、その結果、認証された事業者のみが有機JASマークを貼ることができます。この「有機JASマーク」がない農産物、畜産物及び加工食品に、「有機」、「オーガニック」などの名称の表示や、これと紛らわしい表示を付すことは法律で禁止されています。”
（引用：農林水産省HP https://www.maff.go.jp/j/jas/jas_kikaku/yuuki.html）
キレイになるために毎日口にするものをちょっとだけこだわって、オーガニック食品を選んでみましょう。
体に良いものを取り入れて、内側からキレイになって、肌本来の生き生きした美肌になれたら理想ですよね！
２．オーガニックハーブティーの魅力と種類
オーガニックハーブティーの魅力は大きく2つだと思います。
味や種類も様々なので、選び方についても簡単にご紹介します。
①オーガニックで体にも環境にも優しい
農薬や化学肥料、抗生物質などを一切使わずに栽培したオーガニックハーブを、合成添加物を使うことなく加工したのが「オーガニックハーブティー」です。
前述の通り、ハーブ本来のパワーを体に取り込むことができます。
さらに、環境に配慮した生産方法なので、オーガニックハーブティーを選ぶことは、今でいうエシカル消費にも繋がります。
②オーガニックハーブの香りで心を癒す
心をほぐして、リラックスさせることも美容には大きく影響します。
オーガニックハーブティーは心にも体にも優しく、自然由来の植物や果物の香りが癒しやリラックスをもたらします。
ハーブは「美容や健康に役立つ植物」と言われており、何千種類とあるので、お気に入りを是非見つけてくださいね！
気分で選ぶ種類
オーガニックハーブティーの選び方は色々ありますが、その日の気分や目的によって選ぶのが個人的にオススメです。
ハーブを一種類使ったシングルティーよりは、色んな種類を使ったブレンドティーの方が飲みやすいですよ。
リラックスにはジャスミンティー、美容にはハイビスカスティーなどがありますが、いくつか代表的なハーブをご紹介します！
・リラックスしたいとき
ジャスミン、ラベンダー、ローズ、オレンジピール、カモミール
・からだをスッキリさせたいとき
セージ、フェンネル、ジンジャー
・美容にいいものを取り入れたいとき
ローズヒップ、ハイビスカス、アップルピール
・リフレッシュしたいとき
レモングラス、ペパーミント
この他にも味や香り、時間帯で選ぶこともできます。
朝はエネルギー補給、昼は消化のサポート、夕方はビタミンで疲労回復、寝る前はリラックスなど、目的によって飲み分けるのも楽しいですね。
毎日の食事にオーガニックの自然パワーと癒しを
日々の生活や仕事でのストレスや疲れは、肌やメンタルに影響します。
お酒や栄養の偏った食事も体に負担をかけ、肌に表れます。
是非この機会に、オーガニックハーブティーを毎日の生活に取り入れてみませんか。
オーガニックの自然パワーとハーブの香りで、心も身体も癒されて内側からキレイになりましょう。
セレクトショップ『MINATO』でもこだわりのオーガニックハーブティーを取り揃えていますので、是非手に取ってみてくださいね。
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