美味しいだけじゃない、ハーブには隠された力がこんなにあった！

こんにちは、セレクトショップMINATOのスタッフです！

春になって周りの環境が変わり、忙しくされている方も多いかと思います。
今回はそんな忙しい毎日に、食後や寝る前の10分で、ほっと一息できる『ハーブティー』についてご紹介します。

体に優しいといわれるハーブティー、紅茶とは何が違う？

紅茶は『茶ノ木』と呼ばれる木から摘み取った茶葉を発酵させて作られたお茶です。
ハーブティーは様々な植物を乾燥させてお茶にしたもので、使用するハーブによって味や効果の違いをお楽しみ頂けます。

また一部の例外はあるものの、ハーブティーのほとんどがノンカフェイン！
体にも優しい飲み物です。

ハーブティーに使われるハーブは、なんと100種類以上もあります！
そのハーブ一つ一つが体を癒す働きがあるのは凄いですよね！
今回は、胃腸に優しいものや、ストレスを緩和してリラックスさせてくれるハーブの種類を厳選してご紹介します。

ギリシャやエジプトを原産とするアニスは、ほのかな甘みのあるハーブです。
古代のエジプトでミイラを作る際の防臭・防腐剤として使われるほど消臭効果があります。そのため、ハーブティーを飲んだり、うがいをすることで、口臭予防になると言われています。

また、胃腸の働きを促進し、腸内ガスの排出を促す働きがあるので、お腹の状態を整えてくれる作用があります。

レモンバームは、レモンのような爽やかな香りがするハーブです。
別名：メリッサと言われ、意味はギリシャ語で“ハチミツ”。ハチミツを採取するために栽培されていました。

古くから「長寿のハーブ」とも言われ、親しまれています。
そんなレモンバームですが、気持ちを安定させたり、不安を和らげる働きがあり、リラックスできると言われています。

地中海地方原産で、紫色の花が特徴的なラベンダー。
ハーブティーやアロマオイルの他、入浴剤やドライフラワーなど、多岐にわたって利用されています。

芳香成分にはリラックス作用があり、イライラやストレスを和らげる働きがあります。
また、除菌効果があるため、ニキビや火傷などの皮膚の炎症も防ぐ力があります。そのため、頭皮の炎症やかゆみも抑えることができ、髪にも良い影響があるでしょう。

MINATOでは以前、水出しティーについての記事の中で、LEBENSBAUM(レーベンスバウム) ヤノッシュシリーズのハーブティーを取り上げました。

今回はそのハーブティーの中で『カエルさんのアニス＆ラベンダーティー』をご紹介します。

LEBENSBAUMのハーブティーは、100%オーガニックのハーブを使用しています。
『カエルさのアニス＆ラベンダーティー』は、今回ご紹介したアニス、レモンバーム、ラベンダーの他に、お腹に優しいフェンネルやキャラウェイのハーブを使用しています。

忙しい毎日だからこそ、体に優しいハーブティーでほっと一息、リラックスしてみてはいかがでしょうか。
MINATOではハーブティーをはじめとする、体に優しいオーガニック商品を数多く取り扱っております。

ぜひお店で手に取ってみてくださいね。

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