忙しい毎日にほっと一息、ハーブティーの魅力と厳選ハーブ3選

美味しいだけじゃない、ハーブには隠された力がこんなにあった!

こんにちは、セレクトショップMINATOのスタッフです!

春になって周りの環境が変わり、忙しくされている方も多いかと思います。
今回はそんな忙しい毎日に、食後や寝る前の10分で、ほっと一息できる『ハーブティー』についてご紹介します。

体に優しいといわれるハーブティー、紅茶とは何が違う?

紅茶は『茶ノ木』と呼ばれる木から摘み取った茶葉を発酵させて作られらたお茶です。
ハーブティーは様々な植物を乾燥させてお茶にしたもので、使用するハーブによって味や効果の違いをお楽しみ頂けます。

また、ハーブティーは茶葉を使用していないためノンカフェイン!
体にも優しくて、違いを楽しめる飲み物です。

実は100種類以上もあるハーブ!その中から厳選ハーブ3種をご紹介!

ハーブティーに使われるハーブは、なんと100種類以上もあります!
そのハーブ一つ一つが体を癒す働きがあるのは凄いですよね!
今回は、胃腸に優しいものや、ストレスを緩和してリラックスさせてくれるハーブの種類を厳選してご紹介します。

①口臭予防や胃腸の働きを整える『アニス』

ギリシャやエジプトを原産とするアニスは、ほのかな甘みのあるハーブです。
古代のエジプトでミイラを作る際の防臭・防腐剤として使われるほど消臭効果があります。そのため、ハーブティーを飲んだり、うがいをすることで、口臭予防になると言われています。

また、胃腸の働きを促進し、腸内ガスの排出を促す働きがあるので、お腹の状態を整えてくれる作用があります。

②不安を和らげ、気持ちが落ち着く『レモンバーム』

レモンバームは、レモンのような爽やかな香りがするハーブです。
別名:メリッサと言われ、意味はギリシャ語で”ハチミツ”。ハチミツを採取するために栽培されていました。

古くから「長寿のハーブ」とも言われ、親しまれています。
そんなレモンバームですが、気持ちを安定させたり、不安を和らげる働きがあり、リラックスできると言われています。

③リラックス効果や除菌作用がある『ラベンダー』

地中海地方原産で、紫色の花が特徴的なラベンダー。
ハーブティーやアロマオイルの他、入浴剤やドライフラワーなど、多岐にわたって利用されています。

芳香成分にはリラックス作用があり、イライラやストレスを和らげる働きがあります。
また、除菌効果があるため、ニキビや火傷などの皮膚の炎症も防ぐ力があります。そのため、頭皮の炎症やかゆみも抑えることができ、髪にも良い影響があるでしょう。

MINATOで取り扱いのハーブティー『カエルさんのアニス&ラベンダーティー』

MINATOでは以前、水出しティーについての記事の中で、LEBENSBAUM(レーベンスバウム) ヤノッシュシリーズのハーブティーをご紹介させて頂きました。

自宅で簡単!おいしい水出しティーのいれ方

今回はそのハーブティーの中で『カエルさんのアニス&ラベンダーティー』をご紹介します。

LEBENSBAUMのハーブティーは、100%オーガニックのハーブを使用しています。
『カエルさんのアニス&ラベンダーティー』は、今回ご紹介したアニス、レモンバーム、ラベンダーの他に、お腹に優しいフェンネルやキャラウェイのハーブを使用しています。

まとめ

忙しい毎日だからこそ、体に優しいハーブティーでほっと一息、リラックスしてみてはいかがでしょうか。
MINATOではハーブティーをはじめとする、体に優しいオーガニック商品を数多く取り扱っております。

ぜひお店で手に取ってみてくださいね。

[営業時間]
月~金
11:00~19:00
[定休日]
土曜日・日曜日・祝日
[アクセス]
大門駅 徒歩3分
浜松町駅 徒歩6分
【MINATO 公式HP】

https://www.minato.tigris.co.jp/

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